Acho que já estou bem adaptada, nem senti fome hoje. Só agora a noite que me deu uma dor de cabeça um pouco mais forte do que nos outros dias...
Café da manhã
1 copo de iogurte 0% de gordura
Lanche da manhã
2 bolinhos de PTS
Almoço
Omelete com tofu e limão
Lanche da tarde
5 ovos de codorna cozidos
Jantar
1 copo de sopa de PTS
Não me pesei hoje, e estou firme e forte. Uma amiga, não gastroplastizada e não vegetariana desistiu, não aguentou nem dois dias.
Eu sou guerreira, meu bem!!!
Mas confesso que tô morrendo de vontade de comer furta! Me dá uma maçã?
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